ФОРУМ ПОКУПАЕМ ВМЕСТЕ

Добро пожаловать на форум!
Пожалуйста войдите под своим ником и паролем.
________________________________________
Если его у вас их нет,пройдите регистрацию.
ФОРУМ ПОКУПАЕМ ВМЕСТЕ

ФОРУМ ПОКУПАЕМ ВМЕСТЕ

Последние темы

» Продам джинсы и юбочку на девочку
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Вт Авг 09, 2011 4:03 am автор Ягодка

» Дизайт интерьера
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Вт Авг 09, 2011 3:30 am автор medvedka

» В детском саду произошел теракт
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Ср Авг 03, 2011 3:46 pm автор Анастасия Никитина

» Предложение о работе
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Ср Авг 03, 2011 2:19 pm автор Маргаритка

» А что Вы сегодня приготовили?
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Вт Авг 02, 2011 12:58 pm автор АнгелинаО

» Первый опыт...Он трудный самый!
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Пн Авг 01, 2011 2:07 pm автор Королева

» Школьный костюм на мальчика от "О*РБИ"
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Ср Июл 27, 2011 6:27 pm автор АнгелинаО

» отдам в добрые руки
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Ср Июл 27, 2011 4:39 pm автор yanus_ka

» С Днём Рождения!!!!!
Худеем!!!! - Страница 2 Icon_minitime1Вт Июл 19, 2011 3:35 pm автор Elen@


    Худеем!!!!

    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Ср Янв 12, 2011 12:58 pm

    Первое сообщение в теме :

    Девочки красавишны!!!!Начинаем новый виток в нашей жизни)))))Первые шаги к правильному питанию и красоте)))
    Начиная с понедельника 17.01.11 я лично перехожу совсем на другое не свойственное мне питание,ни кто не говорит что будет легко,и без срывов,НО!если таковые будут!!!пусть они будут минизерными!!!Холодильник это как бросить курить,вроде не хочешь, а тянешься Худеем!!!! - Страница 2 293123 Худеем!!!! - Страница 2 293123 Худеем!!!! - Страница 2 293123
    Все желающие присоединяйтесь Худеем!!!! - Страница 2 616667 В данной темке в певром посте буду контролировать каждое утро свой вес(т.е.его минусы(надеюсь только минусы,но не плюсы,ну в крайнем случае просто ноль).Кто присоедяется тоже буду отмечать под вашим ником в первом посте ваши результаты!!!
    Не стесняемся!!!Давным давно уже всем известный факт,что команда-это сила.Вместе всегда легче!
    Вот тут ссылочка Худеем!!!! - Страница 2 532666диета подробное описание всей системы!!!!
    Худеем!!!! - Страница 2 532666 меню одного дня тут уже все просчитано
    Спойлер:
    Завтрак 9-30: овощи отв. 115 г = 92,0 ккал
    хлеб 19 г = 30,4 ккал
    масло сл. 5 г = 37,4 ккал
    сыр 14 г = 37,8 ккал
    шоколад 8 г = 42,24 ккал
    Всего: 239,84 ккал
    Обед 13-30: хлеб (с 1 ст.л масла нераф.) 36 г = 73,44 ккал
    суп сайровый 257 г = 104,32 ккал
    хлеб 17 г = 27,2 ккал
    яйцо жар. 38 г = 76,38 ккал
    груша 96 г = 29,76 ккал
    Всего: 311,1 ккал
    Полдник 18-00: борщ 296 г = 117,33 ккал
    сметана 35 г = 50,56 ккал
    хлеб 31 г = 63,24 ккал
    Всего: 231,13 ккал
    Ужин 22-00: рожки 105 г = 86,59 ккал
    молоко 159 г = 93,81 ккал
    сахар 7 г = 28,35 ккал
    Всего: 208,75 ккал
    Всего
    за день: 990,82 ккал, при моем коридоре 800-1200 ккал. Как видите,
    хлеба ем достаточно (это клетчатка), иногда перед обедом с маслом ем
    овощи. Сладости позволяю себе только в первой половине дня, часов до
    17-00. Вечером иногда вместо ужина могу съесть какой-нибудь фрукт, если
    нет голода
    КАЛЬКУЛЯТОР КАЛЛОРИЙ Худеем!!!! - Страница 2 532666 http://www.kedem.ru/calc/ccf/
    И ТУТ Худеем!!!! - Страница 2 532666 http://calorii.ru/calculator
    Итак жду участников!!!Пишите в темке!!!!Кто присоединяется!!!
    маргоша
    Спойлер:
    17.01 вес 71,7
    18,07 вес 71 (-0,7)
    19.01 70,9(0,1)
    20.01 70,6(-0,3)
    21.01 70,4(-0,2)
    22.01 70,3(-0,1)
    24,01 70,3(0,0)
    25.01 70,3(0,0)
    26.01 70,2(-0,1)
    29.01 69,9(-0,3)
    30.01 69,9
    31.01 70,4(+0,5)однако пивко
    27.01 70,3(-0,1)
    03,02 70,1(-0,2)
    69,7(-0,4)
    68,7(-0,7)
    Natashichek
    Спойлер:
    12.01 вес 63,8
    17.01 вес 63,1 (-0,7)
    18.01 62,8(-0,3)
    20.01 62,5(-0,3)
    21.01 62,8(+,3)
    22.01 61,9(-0,9)
    24.01 62,2(+0,3)
    25.01 62,2 (0,0)
    26,01 61,8
    27.01 61,5(-04)
    01.02 61,2 (-0,3)
    02.02 61,2(0,0)
    3.02 61,4 (+0,2)
    8.02 60,9 (-0,5)
    10.02 60,7 (-0,2)
    19.02 59,8
    Tanya
    Спойлер:
    24.01 64
    27.01 60,3(-3,7)
    28.01 61(+0,7)
    30.01 60,5(-0,5)
    Участники
    ник
    начальный вес
    дата
    вес"-""+"
    маргоша
    71,7
    17.01

    Natashichek
    63,8
    12.01
    -700
    Королева
    85
    17.01.
    -8 кг


    Последний раз редактировалось: маргоша (Сб Фев 19, 2011 6:30 am), всего редактировалось 32 раз(а)


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Пн Янв 17, 2011 3:02 am

    7Светик пишет:Такое да, можно померить! Мне интересно сколько, например, кусок хлеба весит, сыр, колбаса...

    кусок хлеба типа купеческого всеит 35-40гр,проверено!


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    7Светик
    7Светик
    пользователь
    пользователь

    реальное имя : Светлана
    Сообщения : 188
    Дата регистрации : 2010-03-25
    Возраст : 38

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор 7Светик в Пн Янв 17, 2011 5:42 am

    Начала вести дневник, пока объемы съеденного пишу примерно
    Natashichek
    Natashichek
    Опытный пользователь
    Опытный пользователь

    реальное имя : Natasha
    Сообщения : 403
    Дата регистрации : 2010-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Комсомольск-на-Амуре

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Natashichek в Пн Янв 17, 2011 10:39 am

    Ну что, Юля, записывай меня: сегодня с утра было 63,1.
    что должна сказать, я постепенно перехожу на этот метод с 12.01 (как писала в теме). На сегодня у меня минус 700 гр. Я тоже все примерно отмеряю, очень примерно, т.к. глазомер у меня плохой.
    По поводу весов, в В-Лазере они стоят от 1700 до 2700. В Эльдорадо 1300 (простенькие) и 2700 с калькулятором. Я ещ не покупала, думаю.
    Natashichek
    Natashichek
    Опытный пользователь
    Опытный пользователь

    реальное имя : Natasha
    Сообщения : 403
    Дата регистрации : 2010-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Комсомольск-на-Амуре

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Natashichek в Пн Янв 17, 2011 10:41 am

    Юля, у тебя какой рост? и параметры? может это тоже в таблицу включить?
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Пн Янв 17, 2011 11:48 am

    Natashichek пишет:Юля, у тебя какой рост? и параметры? может это тоже в таблицу включить?

    рост 164,параметры сегодня замерю.Можно и включить параметры.


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Пн Янв 17, 2011 11:56 am

    Natashichek пишет:Ну что, Юля, записывай меня: сегодня с утра было 63,1.
    что должна сказать, я постепенно перехожу на этот метод с 12.01 (как писала в теме). На сегодня у меня минус 700 гр. Я тоже все примерно отмеряю, очень примерно, т.к. глазомер у меня плохой.
    По поводу весов, в В-Лазере они стоят от 1700 до 2700. В Эльдорадо 1300 (простенькие) и 2700 с калькулятором. Я ещ не покупала, думаю.

    а я все взвешиваю,когда варю.У меня просто есть весы до 1 кг.В общем я седни пошла на работу с собой баночка(там творог был взвешанный).
    Первые ощущение
    позавтракала 1,5 яйца в 7-30
    в 10-00 уже хотела есть,съела яблоко-помогло
    в 12-00 творог(150 гр+сметана+1 ч ложка сахара)-помогло,голод пропал,захотелось поспать
    в 16-00 немного мяса.


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    7Светик
    7Светик
    пользователь
    пользователь

    реальное имя : Светлана
    Сообщения : 188
    Дата регистрации : 2010-03-25
    Возраст : 38

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор 7Светик в Пн Янв 17, 2011 5:45 pm

    Я вот сегодня похудела, так похудела за ужином Like a Star @ heaven
    Поужинала, а потом чая с тортом поела (оправдания нет, но друг из Москвы приехал, он тут на 2 месяца, надо сказать, чтоб без тортов теперь ходил) Crying or Very sad
    Я на НГ столько не ела pirat
    АнгелинаО
    АнгелинаО
    Admin

    реальное имя : Ольга
    Сообщения : 6139
    Дата регистрации : 2009-10-04
    Возраст : 37
    Откуда : 66 квартал
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор АнгелинаО в Пн Янв 17, 2011 5:53 pm

    7Светик пишет:Я вот сегодня похудела, так похудела за ужином Худеем!!!! - Страница 2 385623
    Поужинала, а потом чая с тортом поела (оправдания нет, но друг из Москвы приехал, он тут на 2 месяца, надо сказать, чтоб без тортов теперь ходил) Худеем!!!! - Страница 2 221150
    Я на НГ столько не ела Худеем!!!! - Страница 2 173852
    Худеем!!!! - Страница 2 864160 Худеем!!!! - Страница 2 864160 Худеем!!!! - Страница 2 864160 заглянула я диетки посмотреть


    _________________
    тут Худеем!!!! - Страница 2 532666 наши секреты
    ВСЁ О Худеем!!!! - Страница 2 C018f8afa6fd Худеем!!!! - Страница 2 532666ЗДЕСЬ



    Худеем!!!! - Страница 2 82

    Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты. НО ВЕРЬ!!!!
    7Светик
    7Светик
    пользователь
    пользователь

    реальное имя : Светлана
    Сообщения : 188
    Дата регистрации : 2010-03-25
    Возраст : 38

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор 7Светик в Пн Янв 17, 2011 5:57 pm

    АнгелинаО пишет:
    7Светик пишет:Я вот сегодня похудела, так похудела за ужином Худеем!!!! - Страница 2 385623
    Поужинала, а потом чая с тортом поела (оправдания нет, но друг из Москвы приехал, он тут на 2 месяца, надо сказать, чтоб без тортов теперь ходил) Худеем!!!! - Страница 2 221150
    Я на НГ столько не ела Худеем!!!! - Страница 2 173852
    Худеем!!!! - Страница 2 864160 Худеем!!!! - Страница 2 864160 Худеем!!!! - Страница 2 864160 заглянула я диетки посмотреть
    Это видимо, я огранизм свой напугала прочитанным на ХМ.Почитала, почитала, он и давай запасать с усиленной быстротой Razz Чует, что начались с утра уже репрессии Crying or Very sad
    Королева
    Королева
    меня тут знают все
    меня тут знают все

    реальное имя : Надежда
    Сообщения : 655
    Дата регистрации : 2010-12-21
    Возраст : 37
    Откуда : город Ко

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Королева в Пн Янв 17, 2011 7:28 pm

    А я вот, девочки, 2 месяца назад начала пить таблетки "волшебные". За 2 месяца ровно (позавчера последнюю таблетку выпила, жду новую упаковку) похудела на 8 килограмм. Не могу сидеть на диетах, слабая я Wink И в зал с бассейном не успеваю, работаю с 9 до шести, а в выходные, сами понимаете, занятия с дочкой, СОН, и т.д. Короче все отмазки мои, поэтому выбрала для себя более щадящий, хотя и дорогой, способ похудания. I love you Реально перестала много кушать, даже окружающие заметили ))
    Маргоша, кстати, можно и мой вес для сравнения залить в свою табличку, если хочешь (сейчас 85! я все ваши все веса побила))) Но все равно я уверена, что правильное питание - залог здоровья! Question


    _________________
    Люди! Не совершайте глупостей... это моя прерогатива!
    Crying or Very sad
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Вт Янв 18, 2011 3:21 am

    Королева пишет:А я вот, девочки, 2 месяца назад начала пить таблетки "волшебные". За 2 месяца ровно (позавчера последнюю таблетку выпила, жду новую упаковку) похудела на 8 килограмм. Не могу сидеть на диетах, слабая я Худеем!!!! - Страница 2 213230 И в зал с бассейном не успеваю, работаю с 9 до шести, а в выходные, сами понимаете, занятия с дочкой, СОН, и т.д. Короче все отмазки мои, поэтому выбрала для себя более щадящий, хотя и дорогой, способ похудания. Худеем!!!! - Страница 2 710846 Реально перестала много кушать, даже окружающие заметили ))
    Маргоша, кстати, можно и мой вес для сравнения залить в свою табличку, если хочешь (сейчас 85! я все ваши все веса побила))) Но все равно я уверена, что правильное питание - залог здоровья! Худеем!!!! - Страница 2 829239


    а что за таблетки????


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Вт Янв 18, 2011 3:23 am

    Итак Худеем!!!! - Страница 2 946213 работает!!!!!
    Утром встала на весы -700 Худеем!!!! - Страница 2 500711 .


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    Королева
    Королева
    меня тут знают все
    меня тут знают все

    реальное имя : Надежда
    Сообщения : 655
    Дата регистрации : 2010-12-21
    Возраст : 37
    Откуда : город Ко

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Королева в Вт Янв 18, 2011 5:03 am

    Юля, таблетки, которые пью, как-то Малышева в передаче своей оговаривала. Это "Редуксин" Мой первоначальный вес в декабре был 93, 4 кг. ))


    _________________
    Люди! Не совершайте глупостей... это моя прерогатива!
    Crying or Very sad
    Natashichek
    Natashichek
    Опытный пользователь
    Опытный пользователь

    реальное имя : Natasha
    Сообщения : 403
    Дата регистрации : 2010-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Комсомольск-на-Амуре

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Natashichek в Вт Янв 18, 2011 5:56 am

    у меня с утра было -300. итого 62,8
    Юля, я тебя наверно запутала: ты в спойлере неправильно отметила. начальный вес 63,8; вчера 63,1; сегодня 62,8
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Вт Янв 18, 2011 10:26 am

    Natashichek пишет:у меня с утра было -300. итого 62,8
    Юля, я тебя наверно запутала: ты в спойлере неправильно отметила. начальный вес 63,8; вчера 63,1; сегодня 62,8
    Худеем!!!! - Страница 2 10461


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Вт Янв 18, 2011 10:28 am

    Королева пишет:Юля, таблетки, которые пью, как-то Малышева в передаче своей оговаривала. Это "Редуксин" Мой первоначальный вес в декабре был 93, 4 кг. ))

    слышала слышала про такое,самое интересное,что к этим таблеткам тоже приветствуется диета....
    даже не диета,а подсчет каллорий.Я записала тебя в табличку,теперь раз в недельку или каждый день можешь писать в темке,либо в лс свои изменения в весе.Я буду в первом посте отмечать.


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Вт Янв 18, 2011 10:29 am

    Худеем!!!! - Страница 2 389837 http://www.kedem.ru/calc/ccf/ вот тут калькулятор каллорий,отличная вещь!я проверила с тем сайтом который хм давала,чтоб вручную считать,все сошлось.Кк считает верно,рекомендую.Очень удобный калькулятор.


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    Natashichek
    Natashichek
    Опытный пользователь
    Опытный пользователь

    реальное имя : Natasha
    Сообщения : 403
    Дата регистрации : 2010-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Комсомольск-на-Амуре

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Natashichek в Вт Янв 18, 2011 11:40 am

    спасибо
    7Светик
    7Светик
    пользователь
    пользователь

    реальное имя : Светлана
    Сообщения : 188
    Дата регистрации : 2010-03-25
    Возраст : 38

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор 7Светик в Вт Янв 18, 2011 12:35 pm

    маргоша пишет:Худеем!!!! - Страница 2 389837 http://www.kedem.ru/calc/ccf/ вот тут калькулятор каллорий,отличная вещь!я проверила с тем сайтом который хм давала,чтоб вручную считать,все сошлось.Кк считает верно,рекомендую.Очень удобный калькулятор.
    Интересный сайт Exclamation
    Natashichek
    Natashichek
    Опытный пользователь
    Опытный пользователь

    реальное имя : Natasha
    Сообщения : 403
    Дата регистрации : 2010-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Комсомольск-на-Амуре

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Natashichek в Ср Янв 19, 2011 7:07 am

    у меня сегодня -100 (62,7).
    вчера делала кальмары, слопали целую сковороду. сейчас пойду смотреть каллории Smile 330 каллорий в 300 граммах. одни белки и жиры, никаких углеводов.
    Natashichek
    Natashichek
    Опытный пользователь
    Опытный пользователь

    реальное имя : Natasha
    Сообщения : 403
    Дата регистрации : 2010-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Комсомольск-на-Амуре

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Natashichek в Ср Янв 19, 2011 7:09 am

    Юля, нашла на сайте калькулятор каллорий, он подсчитал, сколько мне нужно съедать в день, чтобы остаться в прежнем весе, и для похудения http://www.kedem.ru/calc/cdc/
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Ср Янв 19, 2011 7:21 am

    Natashichek пишет:Юля, нашла на сайте калькулятор каллорий, он подсчитал,с колько мне нужно съедать в день, чтобы остаться в прежнем весе и для похудения http://www.kedem.ru/calc/cdc/

    Худеем!!!! - Страница 2 10461 про кальмары класс))))можно ими голод давить Худеем!!!! - Страница 2 633919 мне нарвиться данный "диета" разнообразие пищи Худеем!!!! - Страница 2 803341 Порции конечно меньше,но чаще кушаешь зато.А про калькулятор каллорий то он приблизителен,у меня например широкая кость,он это неучитывает.У меня все всегда как бы не маленький.К примеру:у девы с обычной костью размер 44-46 при весе 52-54 кг,у меня же вес будет 58,но размер 44-46 Худеем!!!! - Страница 2 293123


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки
    7Светик
    7Светик
    пользователь
    пользователь

    реальное имя : Светлана
    Сообщения : 188
    Дата регистрации : 2010-03-25
    Возраст : 38

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор 7Светик в Ср Янв 19, 2011 2:20 pm

    Razz Весы, весы...хочу весы...мои совсем всякую ерунду показывают...Колебания от -3 до +3кг
    А то так и не стану стройняшкой Razz
    Королева
    Королева
    меня тут знают все
    меня тут знают все

    реальное имя : Надежда
    Сообщения : 655
    Дата регистрации : 2010-12-21
    Возраст : 37
    Откуда : город Ко

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Королева в Ср Янв 19, 2011 9:53 pm

    маргоша пишет:
    Королева пишет:Юля, Мой первоначальный вес в декабре был 93, 4 кг. ))

    слышала слышала про такое,самое интересное,что к этим таблеткам тоже приветствуется диета....
    даже не диета,а подсчет каллорий.Я записала тебя в табличку,теперь раз в недельку или каждый день можешь писать в темке,либо в лс свои изменения в весе.Я буду в первом посте отмечать.

    Ок, девочки, я с вами. С сегоднящнего дня начала считать калории... Но мне кажется, что я съедаю меньше за день, чем в калькуляторе )))


    _________________
    Люди! Не совершайте глупостей... это моя прерогатива!
    Crying or Very sad
    маргоша
    маргоша
    организатор сп

    реальное имя : юля
    Сообщения : 4113
    Дата регистрации : 2009-11-11
    Откуда : Комса,Дземги
    награды : Худеем!!!! - Страница 2 Transports-276Худеем!!!! - Страница 2 Ludia-219

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор маргоша в Чт Янв 20, 2011 3:18 am

    Королева пишет:
    маргоша пишет:
    Королева пишет:Юля, Мой первоначальный вес в декабре был 93, 4 кг. ))

    слышала слышала про такое,самое интересное,что к этим таблеткам тоже приветствуется диета....
    даже не диета,а подсчет каллорий.Я записала тебя в табличку,теперь раз в недельку или каждый день можешь писать в темке,либо в лс свои изменения в весе.Я буду в первом посте отмечать.

    Ок, девочки, я с вами. С сегоднящнего дня начала считать калории... Но мне кажется, что я съедаю меньше за день, чем в калькуляторе )))

    мне так тоже кажеться,вчера как то вообще весь день хомямила,то яблоко,то еще че нить в перерывах между приемами,но все уменьшается и это факт.Причем у меня пмс в самом разгаре,в эти дни всегда как то пухнешь и аппетит зверский.Правда я пока по себе не вижу эти ушедшие граммы,но все впереди.

    Королева мы уже прям команда Худеем!!!! - Страница 2 829239


    _________________
    Худеем!!!! - Страница 2 135_101_27_2_2002_0_FFFFFF_000000_%D1%FB%ED%EE%F7%EA%F3_0


    Cамый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести все это в постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора
    !!!

    Заранее прошу прощения за все допущенные грамматические ошибки

    Спонсируемый контент

    Худеем!!!! - Страница 2 Empty Re: Худеем!!!!

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Вс Июн 16, 2019 11:44 pm