Похудение, здоровое питание, борьба с лишним весом

Первое сообщение в теме :

Девочки, давайте делится опытом на тему: Похудение, здоровое питание, борьба с лишним весом", и всё, что с этим связано!
может у кого есть советы и опыт снижения веса, а также уникальные гимнастические упражнения и диеты. Согласитесь, хорошо, когда есть с кем пообщаться на эту деликатную тему.
Итак, жду Ваших пожеланий и вопросов.

Натусь))) Готовь фотки до и после! Вот это выыыдержка....

ну еще не предел мечтаний, поэтому как похудею еще кило так на 5-10 обязательно скину фотки, мне на работе все каждый день говорят, что я сильно похудела, и пора менять гардероб

Верунчик! вот для тебя состав коктейля.

наташа а вес после окончания диеты не вернется. как это обычно бывает?

у меня минус 14 кг уже , чувствую себя прекрасно

Натусь! С ума сойти! И это после НГ-праздников!!!! СУПЕР!!!! Ты потом фотки выложи До и После!

Admin пишет:Я похудела на 15 кг, результат держится уже 10мес, могу выложить фотки до начала приёма.

Оля, а сколько стоит этот чудо-коктейль ?

Елена пишет:

Admin пишет:Я похудела на 15 кг, результат держится уже 10мес, могу выложить фотки до начала приёма.

Оля, а сколько стоит этот чудо-коктейль ?

для форумчан 1040руб, упаковка на 21 применение.
Кстати ты у СветыЧ можишь спросить про то что я действительно похудела и вес не возвращается.

Оля! Я кормить планирую закончить в ближайшее время и, возможно, попробую твой чудо-коктейль! Но мне не надо сильно худеть, килограммов на 5 всего. Скажи, а сколько упаковок требуется для похудения?

Мне бы тоже килограмм 5 сбросить, моё естественное похудание закончилось - меньше 60 никак. Да ещё на праздники килограмма 2 прибавила. Хочу 55-57, с таким весом мне всё идет, никаких ограничений в одежде! Оля, а при ГВ этот коктейль нельзя? У ребенка абсолютно ни что аллергий нет, если дело в этом. Состав посмотрела, вроде ничего запрещенного.

Настенька, мне кажется, что при ГВ ничего способствующего похудению нельзя. а то начнут малыши вместе с мамами худеть...

Хочу не много про свои диеты написать.Перепробывала все!поняла одно, чтоб не толстеть и худеть надо просто не есть,т,е,не переедать,а без этого тяжко,и помогла только кремлевка,похудела меньше чем, был вес и до родов,и вообще такой стройной никогда не была,бросила кремлевку,вес в течении года держался,а потом все, хуже и хуже,печальней становилось-короче +12 ,в течении 2 х лет,хочу опять на нее,но все таки,реально садит почки и печень(жирное и соленое не усваевается так как раньше,причем ощутимо,сыр практически сейчас не ем).Кстати я на кремлевки была 8 месяцев,нравилось,к тому же на каждый период жизни,нравится определенные блюда,тогда мне надо было мясо подавай .Повторюсь сидела на всех диетах,и Долиной,и каллории,и аткинса,кефир,гречка,яблоки,японская и т.п. и т.д.Если ты предрасположен,то никуда не денется твой вес,вернется и все! надо менять рацион,и привычки тогда,что то можно измениться.На данный момент собираюсь этим заняться,настроиваюсь, есть по чуть чуть,и до шести,по типу японки,но солить! пищу.Думаю,смогу!!!Не в первой! Еще стимулы помогаюь,новая работа,отношения,квартира,шуба,даже те же джинсы

Маргарита! я уже писала ранее в темах, что я вообще не склонна к полноте, да и не в кого, у меня вес был после вторых родов как и до первых 47кг, а после втор-х родов нарушился обмен вещ-в и меня попёрло, я 4года пробовала всё что можно так же как и ты а вес не только возвращался, а ещё и прибавлялся и стала я уже больше 86кг, и очень испугалась, вот поэтому ни кому не навязываю а советую, так как это очень полезный протеиновый коктейль.
Буду выкладывать вам ин-ю.

Коктель чей?Великобритания?

Я вроде созрела,можно попробовать,впереди 8-е марта!Девочки худеем вместе!!!А в шкафу любимый вечерний комбинзон,скучает!

маргоша пишет:А программа интенсив то,это ведь гольная японская диета!

продукт Шведский.

Исходя из таблицы определения ИМТ мне худеть не нужно

Бука-бамбука пишет:Исходя из таблицы определения ИМТ мне худеть не нужно

Бука-бамбука пишет:Исходя из таблицы определения ИМТ мне худеть не нужно

Жень! Я тебе и без таблицы могу тож сказать,что не надо,к лету ты свое сбросишь,потерпи,кормящие мамы это не навсегда,а там организм самовосстановится.

Юля, спасибо!

а тебе это уже мы давно говорили.